2016-05-08から1日間の記事一覧

気づきの瞑想会＠新大阪　～タイ仏教寺院の日本人副住職プラユキ師の瞑想会～

かねてから行ってみたかったプラユキ師の瞑想会に初めて参加。この日は、呼吸瞑想・食事瞑想・手動瞑想・歩行瞑想そしてプラユキ師との交流会と盛りだくさん！午前中は、呼吸と呼吸した時の身体の動きを観察する呼吸瞑想、アーナーパーナサティ。いわば準…